Boktips
Om du har någon i din närhet som ska genomgå en traumabehandling eller om du bara är intresserad av detta ämne, vill jag tipsa om en bra bok att läsa som heter "Ta tillbaka ditt liv, Vägar till återhämtning efter en traumatisk upplevelse".
Boken är en arbetsbok och handlar om traumabehandlingen PE, Prolonged Exposure.
Jag har haft boken hemma länge nu och försökt läsa den vid ett par tillfällen. Har inte kunnat tagit den till mig tidigare, men nu har jag läst den och det kändes så bra.
Det står i boken att man med fördel kan låta anhöriga läsa den för att vi då kan få en bättre förståelse för vad våra anhöriga går igenom, men också kunna stötta våra anhöriga att inte ge upp. Det är lätt att ge upp eftersom man i början på behandlingen
kan bli sämre innan det vänder och man blir bättre.
Fanny har ju genomgått denna traumabehandling och nu inser jag på riktigt det enormt stora jobb hon har gjort.
Fanny, du är fantastisk!
