Anhörigutbildning
I helgen har min man och jag varit på Anhörigutbildning på vår dotters behandlingshem. Oj, vad bra det var! Så skönt att få träffa andra föräldrar/syskon som har döttrar/söner, bröder/systrar som kämpar för sina liv, precis som vår dotter gör. Det var glädje och sorg, skratt och tårar och jag ser fram emot nästa tillfälle vi ska träffas.
Vad innebär då en Anhörigutbildning?
Jo, det är en kurs för anhöriga till personer med svårigheter att reglera sina känslor. Vanliga beteenden som våra anhöriga kämpar med är humörsvängningar, svårigheter med ilska, relationsproblem, impulsivitet, självskador och självmordsförsök.
Oavsett vilken diagnos vår anhörig har så får vi lära oss mer om symptomen och beteendena . Allt eftersom vi ökar förståelsen för olika beteenden, kommer vi att lära oss färdigheter som hjälper oss själva och vårt välbefinnande. Det är viktigt att vi tar hand om oss för att orka vara en bra stöttning för våra nära och kära. <3
De olika symptomen är svåra att ha och svåra att se hos någon som står en nära. Symptomen och beteendena kan vara förödande för många. Det kan vara ett rent helvete för den som lider av dessa symptom och beteenden, likväl för oss som är anhöriga.
Vi måste lära oss acceptera situationen för att göra livet lite mindre stressigt vid olika tillfällen. Dessutom måste vi lära oss att effektivt hantera situationen som den är i stunden. Det kan ju svänga väldigt fort och vi måste ständigt vara redo.
Jag vet att du kämpar dag och natt. Jag vet att du gör ditt bästa. Små steg i taget mot målet. Vi finns med dig, du är vår hjälte! <3<3<3
